2018年5月22日火曜日

父親とハイヒール





全く想像もしていなかったが
私は現在、父親にフラミンゴの
エクササイズを教えている


父親が筋力とバランス力の向上を目的に
片脚立ち運動を始めた事がきっかけである


父親の片脚立ちの姿を見た瞬間
唖然とし、口出しせずにはいられなかった

完全に外側の筋肉を使い、膝も曲がり
腹筋が使えていないのは勿論のこと
骨盤が完全に歪んでいるのだ


ストレッチから取り入れたいが
還暦を過ぎても現役で多忙を極める父には
難しい話であり、フラミンゴのエクササイズに絞り
烏滸がましくもアドバイスさせて貰っている



驚くべきは、エクササイズの効果だ
3日後から自他共に違いが分かるのである


本人も驚く程に腹筋を使うため
キツく感じていたパンツが
楽々履けるようなった


父親は2年ほど前に膝の筋を痛めており
所謂、胡座をかくような姿勢は出来ない
しかし、膝を最大限にプッシュする事で
膝周りの筋肉が強化され
客先で30分もの間、痛みを感じずに
胡座で座っていられたようだ


また、下りの階段で膝に痛みを感じていたが
今では膝への負担が大幅に減ったと
感じているとのこと


そして身体の軸ができつつあり
父親が他に独自で行なっていた
エクササイズの姿勢や力強さが
格段に向上し、まるで別人のようである



毎日、朝晩に5分ほど取り入れて
これだけの効果を感じられ
本人も意気揚々として
欠かさずエクササイズを続けている


私はドクターではないが
この変化を目の当たりにして
如何にこのエクササイズが
人体的に的を得たものなのか
確固たる自信を持つ事ができた


思い掛けずもハイヒールとは無縁の
父親が初めて教える相手となったが
美しく歩くためだけではなく
健康に在るために必要な哲学なのだと
改めて理解する素晴らしい機会となっている



ハイヒールの哲学が身体に良い、とは
幾度となくAsamiさんも綴られているが
嘘偽りなく、真実である


疑心暗鬼の方もいらっしゃるかもしれません
しかし、一度この扉を叩いて頂きたいと
心から願ってやみません


Maki

2018年5月12日土曜日

出産のご報告




51日 娘を無事に出産しました



430日の蠍座満月の日

本能的に今日始まるだろう
という予感通り、その夜に陣痛が始まり
12時間の時を経て、誕生してくれました



有難いことに母子共にとても健康で
先日無事に退院となりました
 


産んだ直後は、疲労感で意識が朦朧としており
ゆっくり感情を噛みしめる余裕はありませんが
初めて娘の手を握った瞬間
とても暖かい思いが込み上げ
この気持ちをどの様に表現すべきでしょう
涙が出そうな、でも笑顔が溢れるような
不思議な気持ちに包まれました



命を産みだすこと、命の尊さ、生命力


私よりずっとずっと小さい娘に
計り知れない命のエネルギーを感じ
私達の元に生まれてきてくれたことに
心からの幸せと感謝を感じます



深夜に始まった陣痛が強まるにつれて
心の強さを保つのが難しい局面もありましたが
片時も離さず握ってくれた夫の手から伝わる愛情
AsamiさんやTeami-Asami-Paris-の方々
そしてAMELKISにお越し下さる皆様を思うと
見えずとも伝わるエネルギーを感じ
幾度となく助けて頂きました



一日でも早くBlogを綴り
ご報告と御礼をと思っておりましたが
産後、目の疲労感が酷く
PCに長時間向き合えず
本日となったことに憤りを感じます 


本当に心より感謝しております




現在は慣れない育児に悪戦苦闘しつつも
家族の協力を得ながら
日に日に成長する娘の姿に
笑顔と幸せが溢れる日々を送っております




一日でも早いコンサルティング復活に向け
体力回復にも努めております



大きな愛溢れるギフト
これから更に変化していく人生に
希望を感じます



心からの愛と感謝を込めて
 



Maki