2018年2月2日金曜日

我が身の振り返り


毎日行っているエクササイズ
可能な限り動画を撮り
客観的に動作を確認している


本当に不思議なことは
昨日まで出来ていたことが
突然崩れてしまったり


はたまた突如として
新たな癖を発症していたり


身体のコンディションとは
こうも日によって違うのか
と考えさせられる


2週間連続でAsamiさんに出された課題
右腹筋の弱さも
今日からは完全に左腹筋の
弱さが目立ち始めた


先日に至っては
突如として顔が左に傾くという
無意識の癖も発症し
修正に要した時間は大きかった


毎日時間を掛け丁寧に行っていても
こういった身体のズレは
突如として私に襲いかかる


つまり何が言いたいかと言うと

一つは、自分を過信することなく
いつも謙虚に努力を積み重ねる大切さを
学んでいるということ


そしてもう一つは
定期的にプロに動きをチェックしてもらうことは
絶対に必要だということ


自分の癖を明確に見つけ出し
改善方法を即座に編み出し
それを指導する
これはやはりプロのなせる技である


しっかりロジックを理解することで
局部だけの応急処置ではなく
トータルバランスで修正していく
しかも忍耐をもって



Asamiさんが出されているvideoは
本当に素晴らしいものであるが
是非、自己流で続けてらっしゃる方は
Asamiさんのオートクチュール、
または、コンサルティング卒業生の
門を叩いて頂きたいと思う


何百倍と歩きが美しくなることを
私は保証します



本日からPC無しで遠出するため
写真のないblogになりますこと
お許しください



素敵な週末をお過ごし下さいませ



Maki






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