2018年1月10日水曜日

ハイヒールの恩恵 X 脚の形改善







左から順に
2017年5月16日時点
2018年1月8日時点


脚の形とは絶対に嘘をつきません


1枚目の写真を撮った当時も
既にプレタポルテを受けておりましたので
脚の筋肉自体はついております

しかし、右足母子球の弱さを起因に
右膝を最大限までプッシュする意識が不足
右脚内側の筋肉が最大限に使われず
最終的に、外側の筋肉が発達してしまいます

その結果
左右の膝の高さと形の違いや
右脚のO脚が目立っています


コンサルティングを始め、ロジックを学ぶことにより
以前とは違い、パーツ毎の意識から
身体を一つのユニットとして捉える意識へ変化しました

それを日々のエクササイズに落とし込んでいきますと
脚の形は以前に比べ、徐々に良くなってきております


右膝の高さと形も、左右にズレがなくなってきており
右脚のO脚も大分改善されてきています



つくづく、脚の形とは骨格で決まるものではなく
筋肉の付き方が全てであると確信させられます


東洋人だから脚が美しくない、と
DNAのせいにせずとも
日々の意識と努力で広がる可能性は沢山あります


脚のラインとは、どのような歩き方をしているかの
指標、又は成績表でもあり
ダイレクトに顕在化されるパーツです



左右の脚共に、改善できる箇所はまだまだあります
定期的に写真をUPし、シェアさせて頂きたいと思います




全ての女性へ心からの愛を込めて


Maki



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