2017年12月10日日曜日

外の世界はあなたの内側の投影




私が受けた、ハイヒールの恩恵
それは数えきれない程ございます

一つは
やっきになって環境を変えようとせずとも
自身の内側に平和を求めれば、外側はそれに準じて変わっていく
ということです



Asamiさんの門を叩いた2016年12月以前の数年間
私を取り巻く外の環境はとにかく忙しく
何をしても八方塞がりのような状況でした


人生、八方塞がりな時期があって当然だ、と
言い聞かせ、必死になっておりましたが
身体を休める事もしなかった為
湿疹や突然なるメニエール症状等、
身体のあちらこちらから赤信号が出るようになりました


そんな折、偶然にもAsamiさんのブログを拝読し
直感に従ってレッスンの受講を決めました


エクササイズを始めて一週間ほどだったと記憶しております
日々のストレッチとエクササイズを通して
徐々に私の心が落ち着き始めたのを感じました


自分の呼吸を深く感じ、身体を解放するストレッチ
日によって癖の違う身体と向き合う、エクササイズ


みっちり私自身と丁寧に向き合う時間を持ち始めますと
心、頭、体がクリアになり、今まで如何に自分の心が忙しく
騒がしかったかに気づいたのです


この気付きは、カチカチだった私の思考とマインドを
意図も簡単に和らげてくれ、同時に周りの環境も落ち着いていきました


あなたの周りが
忙しい
冷たく接される
不安定に感じる
という環境に思えたとき

是非一度自分の心の中をじっくり覗いてみて下さい

あなたの内側が
忙しい
思いやりがもてていない
不安定
という状況なのかもしれません


Maki










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